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GORDURAS: AQUI ESTÁ TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER

Há muita confusão em torno da gordura e se ela é “boa” ou “ruim” . Há algumas pessoas que dizem que a gordura engorda, enquanto outras dizem que a gordura deve constituir a maior parte da sua dieta. Quem está certo? Bem, a resposta está em algum lugar entre esses dois extremos. O tamanho do […]

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